- ½ maçã média
- 3 colheres de mel
- 1 xícara de suco de laranja
- 2 colheres de germe de trigo
- 2 xícaras de leite ou água
- ½ cenoura média
Lave a maçã muito bem, tire o miolo e as sementes. Pique-a e reserve.
Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique. Bata no liquidificador os ingredientes por uns
3 minutos, ou até obter uma mistura homogêna. Sirva gelado.
Nenhum comentário:
Postar um comentário