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Objetivo deste Blog.

Na tecnologia dos dias de hoje existem tantas formas de servir a Deus que eu te asseguro , que servir a Deus é maravilhoso! Não importa a maneira com que fazemos é maravilhoso voce pode orar pelo próximo, ganhar almas para o Senhor, consolar uma alma abatida, e quando essas almas tem um verdadeiro encontro com Deus, ela sentirá o verdadeiro amor genuíno que é o amor de Deus o qual é o único que pode transformar a nossa vida, e nos sentimos em paz por ter usado o dom que Deus nos deu de fazer a sua obra.

Neste Blog eu quero compartilhar com vocês, momentos preciosos que tenho vivido na obra de Deus juntamente com meu marido. E também você tem essa oportunidade de compartilhar com o seu comentário, e até enviando um e-mail.

Mesmo com a tecnologia tão avançada sabemos que muitos ainda não receberam o verdadeiro pão da Vida o alimento que é a Palavra de Deus. E para isso, precisamos servir a Deus... Compartilharemos aqui as nossas lutas e vitórias. Porque o nosso testemunho é a melhor forma de mostrar as nossas experiencias com Deus, porque apesar de lutas a vitoria é garantida.

Se voce quiser enviar seu testemunho mande-me um e-mail

sandrascheffer@gmail.com

Sejas bem vindo e que Deus mostre a voce que és uma Mulher Vitoriosa.


Você Gostou ?

domingo, 27 de março de 2011

Sopa desintoxicante

Ingredientes:
½ abóbora japonesa com casca
½ maço de cebolinha
2 tomates sem pele
3 folhas de couve
1 cebola pequena
2 cenouras sem casca em cubos
1 xícara (chá) de ervilha fresca
água
sal

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes numa panela,
cubra com água e cozinhe até a cenoura amolecer.
Espere esfriar e bata no liquidificador.
Tempere com pouco sal, orégano, alecrim ou manjericão.

sábado, 26 de março de 2011

Lasanha de Berinjela

-5 berinjelas grandes
- 500g de mussarela de búfala
- 1 punhado de folhas de manjericão
- 100g de parmesão ralado
- 300ml de molho de tomate
- azeite de oliva
- sal
- pimenta-do-reino

Modo de fazer: Corte as berinjelas em fatias finas e grelhe dos dois lados,
acrescentando um pouco de sal e pimenta. Reserve.
Unte um pirex retangular com azeite de oliva e disponha uma camada
de berinjelas, um pouco do molho de tomate, mussarela picada, manjericão,
parmesão e um fio de azeite de oliva. Repita a operação três vezes,
finalizando com a berinjela, molho de tomate e parmesão.
Asse no forno forte por 30 minutos ou até gratinar.

Fica deliciosa e é uma boa opção para alimentação saudavél.

sexta-feira, 18 de março de 2011

Queridos Blogueiros

Queridos leitores, estou de mudança e peço
desculpas pela falta de postagem, logo
estarei de volta.

Obrigada.

quinta-feira, 17 de março de 2011

As Fibras para nossa saúde.

Quais os reais benefícios das fibras para saúde?
Quais são as melhores fontes para uma dieta saudável?
Qual o papel das fibras na prevenção de doenças como câncer,
diabetes e doenças do coração? Aqui estão reunidas informações para elucidar estas e outras questões com impacto direto em sua saúde.

O que são fibras?

Conceito: Fibras são carboidratos que não podem ser digeridos. São cadeias de açúcares que não podem ser quebradas pelo sistema digestivo, passando intactas pelos intestinos sem serem absorvidas.

As fibras são classificadas em dois tipos: Solúveis ou insolúveis em água. Estas diferenças são importantes, pois estão relacionadas ao efeito das fibras no risco de desenvolver certas doenças.

As recomendações atuais são que uma pessoa ingira pelo menos 20 gramas de fibras por dia, sendo que aqui não estão inclusos suplementos artificiais de fibras.

Quanto mais calorias uma pessoa ingere por dia, mais fibra seu organismo necessita.

segunda-feira, 14 de março de 2011

Uma boa noite de sono:

Dicas para uma boa noite de sono:

  1. Não durma com a TV ligada, pois ela pode impedir que você chegue a fase profunda do sono.
  2. Tente dormir em um ambiente totalmente escuro.
  3. Não leve trabalho para a cama, a hora de dormir deve ser somente para dormir.
  4. Use um colchão confortável e que não faça barulho.
  5. Não deixe telefones e relógios na cabeceira.
  6. Relaxe antes de ir para cama com um banho quente.
  7. Tenha uma rotina para dormir, isso ajuda a induzir o sono

sábado, 12 de março de 2011

Os nossos caminhos.

" Faze-me ouvir, pela manhã,
da Tua graça, pois em Ti confio;
mostra-me o caminho por onde
devo andar, porque a Ti elevo a minha alma".
( Salmos 143:8)

Se colocamos nosso caminho
a disposiçãpo do Senhor
certamente andaremos no
caminho correto.

quarta-feira, 9 de março de 2011

Azeite Temperado

Ingredientes

- 1 litro de óleo de girassol, milho
ou canola
- 500ml Azeite
- 1 maço de salsinha
- 1 maço de manjericão
- 1 maço de sálvia
- 2 galhos de alecrim

Modo de Preparo

Retire as folhas das ervas dos galhos, as lave e seque-as bem.

Reserve. Coloque o litro de óleo em uma panela funda e deixe

esquentar para fritura. adicione um punhado das ervas ao

óleo quente (cuidado que espirra muito!). Assim que acalmar

a fritura, retire as folhas fritas e as deixe no papel para secar.

Vá adicionando o punhado ao óleo quente repetindo todo

o processo até acabar as ervas. Sobe um cheiro delicioso

que perfuma a casa inteira! Após as folhas fritas,

adicione todo o azeite no liquidificador e coloque

as ervas e bata por aproximadamente 2 min.

É só voltar o azeite temperado no vidro e se sirva

com saladas ou com o que preferir!


(Programa Mais Você) ( Ana Maria Braga)



terça-feira, 8 de março de 2011

Sejas Mulher de Deus. Parabéns !

“A mulher virtuosa é a coroa do seu marido;
porém a que procede vergonhosamente é como
apodrecimento nos seus ossos.” (Provérbios 12:04)


Casada ou não seja Mulher de Deus, seja
humilde, tenhas um bom coração, uma mulher
de espírito manso, uma mulher virtuosa.

Feliz dia da mulher que não só hoje mas
todos dos dias.

domingo, 6 de março de 2011

Março Mês Especial.

No dia primeiro deste mês postei o que esse mês
é para mim, e para você esse mês será o mês de suprimento
diário, mês de ver os céus aberto e mês de ser diferenciado.
Ainda que você escute notícias sobre inflação ou recessão, para
o povo de Deus haverá um suprimento diário. Creia
Mês de Março Deus te suprirá em tudo Amém?

sábado, 5 de março de 2011

Deus responde o clamor sincero.

"Clamou este aflito, e o SENHOR o ouviu e
o livrou de todas as suas tribulações."
(Salmo 34.6)

Ore clame Deus responde o coração aflito e sincero.

quinta-feira, 3 de março de 2011

Barriga é Barriga Arnaldo Jabour

Para rir... Mas cuide de sua saúde!

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:

A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...

E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!
Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!

quarta-feira, 2 de março de 2011

Ovos podem ser substituídos.

Se for alérgica aos ovos, se não gostar simplesmente do sabor ou se tiver os valores de colesterol muito altos, convém retirar este alimento do seu menu, mas… e as receitas fantásticas que incluem ovos na lista de ingredientes? Aprenda alguns truques:

a

- Se a receita contemplar 1 ou 2 ovos,pode simplesmente não os incluir ou então acrescentar uma ou duas colheres de sopa de água, ou uma colher de farinha de soja, ou amido de milho (maizena) misturada com 2 colheres de sopa de água.

a

- O tofu pode substituir os ovos (30g por cada um).

a

- Na maionese cada gema de ovo pode ser suprida por duas ou três colheres de sopa de puré de amêndoa ou creme de soja lactofermentado.

a

- Em bolos,experimente uma mistura de sementes de linhaça triturada com água. Por cada ovo, deve misturar 1 colher de sopa de sementes de linhaça (triturada) com 3 colheres de sopa de água morna. Deixe de molho 10 minutos antes de juntar à massa. Use 2 colheres de sopa deste preparado por cada ovo da receita.

a

- Outra opção para bolos e outras sobremesas é substituir cada ovo por 1/4 de chávena de puré de maçã (ou outro puré de fruta se preferir). Meia banana média amassada pode ter o mesmo efeito.

a

- Para envolver ou ligar ingredientes como nos croquetes, hambúrgueres, almôndegas, etc., pode também recorrer à mistura de sementes de linhaça com água morna ou então farinha de grãos-de-bico, à venda nas lojas de produtos naturais.

terça-feira, 1 de março de 2011

Março

Gente esse mês é o meu mês predileto.
Tenho uma simpatia por Março, deve ser
porque nasci neste mês como pode não ser
Mas seja o que for amo Março, e profetizo
em nome de Jesus que seja um mês de
grandes e excelentes notícias para todos nós.
Que seja um mês abençoado de paz saúde para todos nós!\

Obrigada querido blogueiro pelo teu carinho, pelos acessos
pelos e-mails.