sábado, 27 de outubro de 2012
FRUTAS DA ÉPOCA ...
Ao consumir frutas que estão na época, além de economizar, você também adquire um alimento mais saboroso e nutritivo.
Confira abaixo a sazonalidade de algumas frutas e bom apetite:
Abacate: janeiro a junho
Abacaxi: janeiro a março
Banana: o ano todo
Caju: outubro a março
Caqui: fevereiro a maio
Carambola: fevereiro a agosto
Figo: janeiro a maio
Fruta do conde: fevereiro a junho
Goiaba: abril a setembro
Jaca: janeiro a novembro
Laranja baia: março a setembro
Laranja lima: fevereiro a setembro
Laranja pera: maio a janeiro
Maçã: dezembro a fevereiro
Mamão: o ano todo
Manga: novembro a março
Maracujá: dezembro a abril
Melancia: novembro a janeiro
Melão: outubro a dezembro
Morango: novembro a fevereiro / abril
Pera: dezembro a março
Pêssego: outubro a março
Tangerina: fevereiro a julho
Uva: dezembro a março
DEVEMOS COMER TRÊS TIPOS DE FRUTAS DIÁRIAS POR DIA. TENTE FAZER ISSO !
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