ALÉM DO BATOM: Alimentação no verão!

Objetivo deste Blog.

Na tecnologia dos dias de hoje existem tantas formas de servir a Deus que eu te asseguro , que servir a Deus é maravilhoso! Não importa a maneira com que fazemos é maravilhoso voce pode orar pelo próximo, ganhar almas para o Senhor, consolar uma alma abatida, e quando essas almas tem um verdadeiro encontro com Deus, ela sentirá o verdadeiro amor genuíno que é o amor de Deus o qual é o único que pode transformar a nossa vida, e nos sentimos em paz por ter usado o dom que Deus nos deu de fazer a sua obra.

Neste Blog eu quero compartilhar com vocês, momentos preciosos que tenho vivido na obra de Deus juntamente com meu marido. E também você tem essa oportunidade de compartilhar com o seu comentário, e até enviando um e-mail.

Mesmo com a tecnologia tão avançada sabemos que muitos ainda não receberam o verdadeiro pão da Vida o alimento que é a Palavra de Deus. E para isso, precisamos servir a Deus... Compartilharemos aqui as nossas lutas e vitórias. Porque o nosso testemunho é a melhor forma de mostrar as nossas experiencias com Deus, porque apesar de lutas a vitoria é garantida.

Se voce quiser enviar seu testemunho mande-me um e-mail

sandrascheffer@gmail.com

Sejas bem vindo e que Deus mostre a voce que és uma Mulher Vitoriosa.

domingo, 22 de dezembro de 2013

Alimentação no verão!

Acredite: comer bem é fácil e o resultado pode ser notado por todos à sua volta. Então vamos lá: descubra uma atividade física agradável... Estabeleça uma rotina na alimentação Não esqueça de manter adequada a ingestão de água (cerca e 2 litros/dia) para uma boa hidratação do corpo e um bom funcionamento intestinal Tenha horários regulares e não esqueça de fracionar as refeições em porções menores Abuse das saladas (folhas, frutas e legumes) Prefira assados, grelhados e cozidos ao invés de frituras e empanados Evite doces e guloseimas Prepare os sanduíches sem maionese, molhos cremosos ou queijos gordurosos Substitua o sorvete cremoso por picolé de frutas Abuse das frutas, que são uma boa opção durante o intervalo das refeições principais Dê preferência ao óleo de girassol ou de canola e, para o tempero de saladas, utilize azeite de oliva extravirgem Inclua na alimentação diária alimentos ricos em fibras, como milho, aveia, feijão e outras leguminosas (ervilha, lentilha, grão de bico), palmito, ameixa seca, frutas na forma natural, verduras e legumes... Cuide de sua saúde!!!

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Relacionamento com Deus

Relacionamento com Deus

Nós, somos seres Espirituais, habitamos em um corpo físico e possuímos uma alma, composta da nossa mente, vontades e sentimentos. Deus é Espírito e portanto, devemos buscar um relacionamento com Ele em nosso Espírito. Conhecer a Deus está relacionado com estar ciente de sua presença, e cultivar um relacionamento genuíno, íntimo, crescente e constante com Ele.Há um reino espiritual ao seu redor esperando para que você possa reconhecê-lo,o reino Espiritual é tão real quanto o mundo físico, mas a maioria das pessoas não estão cientes disso. Seus sentidos espirituais estão adormecidos por falta de uso. A boa notícia é que pela fé, seus sentidos espirituais, podem ser ativados. Lembre-se você precisa ter um relacionamento com Deus sempre peça ao Senhor que abra os seus olhos e ouvidos Espirituais.

Atividade Física.

Atividade Física.

As evidências estão aumentando e são mais convincentes que nunca! Pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente. A atividade física ajuda a controlar o peso corporal; contribui para ossos, articulações e músculos sadios; reduz o índice de quedas em idosos; ajuda a aliviar a dor da artrite; diminui os sintomas de ansiedade e depressão; e está associada a menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação. Então cuide-se e coloque em sua rotina uma atividade física mova-se procure orientação e movimente-se

Um exemplo de Mulher Virtuosa.

Um exemplo de Mulher Virtuosa.

Você com certeza deve conhecer a Bispa Franciléia, se não conhece ela é esposa do Apóstolo Valdemiro Santiago. Eu já conheci muitas mulheres famosas ou de grandes cargos em empresas, mulheres com títulos você entende? Mas sinceramente como ela nunca vi, uma pessoa fantástica, é incrível, ela tem um carisma maravilhoso, e é uma mulher que trabalha duro mas com prazer. É uma mulher virtuosa pois independente de ser a esposa do Apóstolo Valdemiro, quando você digo você é qualquer pessoa que tem um diálogo com ela você vê ali uma mulher comum, como eu e você ela te dá toda a atenção, não importa o momento ela te dá atenção,conversa, tira foto, ora... enquanto muitas ...Mas o que quero dizer é que quero seguir esse exemplo de mulher seja com título ou não seja famosa ou não ser igual em qualquer situação, essa sim é Mulher virtuosa, é uma mulher de Deus mesmo, e eu admiro muito essa mulher a qual eu tomo de exemplo para minha vida, ninguém é ou deve ser igual a niguém mas devemos observar e o que é bom termos como exemplo.

A Fé .

Existem momentos na nossa vida, que necessitamos fortalecer a nossa fé, é como sede que nos faz sentir a garganta seca e fazemos de tudo para beber aquela água. Nós devemos atravessar a tempestade olhando para o alvo que queremos alcançar sem medo de cair, e a maneira de fortalecer a fé é simples: Basta estarmos firmes na palavra de Deus, é assim que alimentamos nosso espírito , a fé faz com que andamos sobre águas (sobre os problemas diários) e assim vamos vencendo. E eu espero que aqui no blog possamos compartilhar a mais pura fé que nos faz mais que vencedores, esse é o objetivo de o "Além do Batom" matar a sede do nosso espírito.

Enxergar com Sabedoria.

Enxergar com Sabedoria.

“Há duas maneiras de ver uma árvore. “A primeira com os olhos de um capitalista que só visa lucros e enxerga milhares de caixas de fósforos ou folhas de papel... “A segunda com os olhos da alma, que admira suas folhas, aprecia o perfume das flores e deleita-se à sua sombra, saboreando seus frutos...” Dr. JOSÉ ROBERTO LEITE MÉDICO PEDIATRA E HOMEOPATA. Em nossas batalhas diarias temos que enxergar os dois lados e seguir aquela que trará satisfação ao nosso espírito. Assim como tudo o que acontece na nossa vida, tudo tem um por que, depende de nós enxergar com sabedoria.