Cuide de você !

Nós mulheres estamos cada vez mais preocupadas com a saúde, e também com a beleza. Mas a preocupação com a saúde hormonal também deve estar na ordem do dia.

A seguir dicas para a nossa saúde feminina, retirada do portal Terra.com

Alimentação
No trabalho:
Como deve ser a dieta de uma mulher que trabalha o dia inteiro?
Peso:
Veja como ganhar peso sem prejudicar a saúde
Perca peso e fortaleça seu organismo ao mesmo tempo
Atividade física

Avaliação física:
O primeiro passo para garantir a qualidade da atividade física
Ginástica facial:
O rosto também precisa de exercício. Aprenda como fazer
Esportes sugeridos:
Aeróbica
Bicicleta ergométrica
Boxe
Caminhada
Musculação
Vôlei
Exames e prevenção de doenças
Câncer de mama:
Soja ajuda a prevenir contra o câncer de mama
Aprenda a fazer o auto-exame passo a passo.
Pílula anticoncepcional não aumenta o risco de câncer de mama
Conheça os cuidados para fazer a mamografia.
Câncer de colo de útero:
Sexo sem proteção aumenta o risco de desenvolver o câncer de colo
Obesidade:
Obesidade dobra risco de câncer de intestino em mulher jovem
Pesquisa aponta que mulheres têm mais tendência a engordar
Coração:
Dormir bem protege o coração das mulheres
Problemas de visão:
Veja como proteger a saúde dos seus olhos.
Osteoporose:
Como entender e prevenir a doença que enfraquece os ossos
Gravidez e fertilidade
Anticoncepcionais:
Conheça os erros mais comuns de quem não sabe como evitar a gravidez
Depressão pós-parto:
Cientistas descobrem indicador de risco de depressão pós-parto
Menstruação e menopausa

Dieta na menopausa:
Como deve ser a dieta de uma mulher que já entrou na menopausa
Médico alerta mulheres no climatério para alimentação balanceada
Reposição hormonal:
A reposição hormonal está mesmo em xeque?
Endometriose:
Sexo e absorvente intermo auxiliam na prevenção e tratamento
Saúde menstrual:
Osteoporose tem relação com menstruação irregular
Vida saudável
Depressão:
Compreenda e aprenda a lidar com o Mal do Século 21
Drogas:
Tire todas as suas dúvidas e aprenda a lidar com o problema das drogas
Estresse:
O coração das mulheres é mais sensível ao estresse
Mulheres sofrem mais que homens quando têm doença cardícaca
Varizes:
Veja como tratar e prevenir as varizes
Vida sexual
Falta de desejo:
Gravidez e sexo:
A gravidez pode atrapalhar o sexo? Descubra
Orgasmo:
Existe uma pílula do orgasmo?
Ponto G:
Será que o desejado e misterioso ponto G realmente existe?

Além do Batom irá trazer mais dicas sobre esses assuntos nas proximas postagens.